برچسب: کمبود خواب
سیاهی زیر چشم به دلایل زیادی ایجاد می شود کمبود... خواب کمبود آب بدن و استرس اکسیداتیو مهمترین عواملی هستند...
کد خبر: ۲۵۰۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
میزان مصرف خود توجه داشته باشید بیشتر بخوابید خواب ناکافی... به میزان کافی نمی خوابید سطوح هورمون کورتیزول در بدن... افزایش می یابد کمبود خواب می تواند مانع از کاهش... وزن نیز شود زیرا هرچه کمتر بخوابید مدت زمان بیشتری...
کد خبر: ۲۵۰۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
که کمبود خواب منجر به افزایش وزن ضعف سیستم ایمنی... کند زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون افزایش می... الکل منجر به خواب عمیق می شود اما این کار... چرخه خواب را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت...
کد خبر: ۲۵۰۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
خارش پوست یبوست تکرر ادرار خونریزی لثه کمبود خواب بیماری... خواب در این دوره بروز میکنند احساسات بالا می روند... نوعی اختلال در خواب است و حس خود کم بینی... باردار شاغل قسمت هورمونی تا حدی کمبود خواب تا حدودی...
کد خبر: ۲۵۰۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
بدن عبارتند از کاهش ادرار چشم های گود رفته خواب... عادات غذایی ناسالم بی تحرکی و کمبود خواب وجود دارد... کمبود اکسیژن در خون و یا کمبود گردش خون است...
کد خبر: ۲۵۰۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
استنشاق روغن یاس بنفش قبل از خواب می تواند به... کاهش علائم بی خوابی کمک کند رایحه روغن یاس بنفش... بنفش حتی می تواند با درمان بی خوابی و کمبود... خواب خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد...
کد خبر: ۲۵۰۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد خواب ناکافی... کمبود خواب یا به طور کلی استراحت می تواند توانایی... خواب هستیم یک سیتوکین مولکولی که برای عملکرد سیستم ایمنی... کمک می کند از این رو کمبود خواب و استراحت...
کد خبر: ۲۵۰۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
تر است خستگی احساس خستگی شاید به دلیل کمبود خواب...
کد خبر: ۲۴۹۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های...
تحت تاثیر فعالیت بدنی قرار دارند - خواب با کیفیت... خواب به عملکرد بهتر سلول ها اندام ها و کل... بدن کمک می کند برای تمام افراد خواب منظم و... شواهدی وجود دارد مبنی بر این که خوابِ باکیفیت بالا...
کد خبر: ۲۴۹۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
افزایش دهد ۶- خواب کافی پژوهشگران دریافته اند افرادی که... کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در معرض... کمبود خواب موجب افزایش هورمون های استرس و فشار خون...
کد خبر: ۲۴۹۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
تلفن همراه باعث کاهش کیفیت خواب می شود تحقیقات قابل... های تلفن همراه و کاهش کیفیت خواب ارتباطی را نشان... می دهد کمبود خواب می تواند عواقب جدی بر مغز... ما داشته باشد در طول خواب مغز برخی از کار...
کد خبر: ۲۴۹۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
در هنگام خواب بدن انسان به طور طبیعی شروع به... کالری سوزی می کند اما در هنگام خواب چه مقدار... خواب را افزایش داد ...
خواب کالری می سوزانند اگرچه خواب نسبت به فعالیت های... شده هنگام خواب بستگی به پیچیدگی بدن شما حین خواب... خواب هستید همچنان به سوزاندن کالری ادامه می دهد دلیل... این بخش رازهای جالبی درمورد کالری سوزی در خواب به...
کد خبر: ۲۴۹۴۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
یک دانشمند روس اعلام کرد کم خوابی و بی خوابی...
طب خواب در دانشگاه دولتی مسکو با اعلام این مطلب... گفته است « کمبود خواب تأثیر مخربی بر سیستم ایمنی... در مصاحبه ای رادیویی گفته است « با کاهش خواب... گونه عفونت ویروسی در صورت خوابیدن کمتر از ۵ ساعت...
کد خبر: ۲۴۹۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
می کند عادات بهداشتی ضعیف کمبود خواب کمبود ورزش و...
کد خبر: ۲۴۹۲۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
داشتن خواب کافی خواب نامناسب و کمبود خواب بر سلامت... می کند زمانی که اضطراب دارید برای خواب کامل 7...
کد خبر: ۲۴۹۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
کمبود خواب برای بسیاری از افراد یک مشکل است و... جدا از دلایلی که خواب راحت را برای افراد دشوار...
شیعه نیوز اینکه شب گذشته خواب بدی داشته باشید و... از این خواب حتی احساس بدتری نسبت به قبل داشته... و واقعاً برای بیدار شدن از خواب دوباره تلاش کنید... خواب خوب را توضیح می دهد و آن را در...
کد خبر: ۲۴۸۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
و چرخه های خواب و بیداری غیر فعال نماند به... سروتونین هورمون مرتبط با خلق و خو اشتها و خواب... 18 بهبودی خواب مناسب استرس یکی از دلایل اصلی کمبود... خواب است بسیاری از افراد در رختخواب خود دور می...
کد خبر: ۲۴۸۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
بررسی ها نشان می دهد که مقدار خواب ایده آل...
شیعه نیوز شاید واقعا شما به 8 ساعت خواب در... و یا جسمی دارید بهتر است که در میزان خواب... خود یک بازبینی دوباره انجام دهید خواب بد به شدت... خواب تمایل به وزن قابل توجهی بیشتر از کسانی که...
کد خبر: ۲۴۸۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
به سن می شود محرومیت از خواب کمبود خواب با...
کد خبر: ۲۴۸۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کنید ۸ شکم تخت خواب کافی کمبود خواب می تواند... برای کاهش وزن در خواب وجود دارد ۹ غذای فرآوری...
کد خبر: ۲۴۸۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
